СИЛА

Силовые тренировки – обязательная часть программы. В вашем распоряжении будет профессиональный, современный инвентарь. Силовые нагрузки подбираются индивидуально под каждого посетителя. Тренер контролирует правильность выполнения упражнений, чтобы привести вас к хорошему результату.

КОНТРОЛЬ ВЕСА

Мы не заставляем вас каждый день по утрам вставать на весы и докладывать на тренировках об изменениях. Но мы предоставляем возможность взвешиваться у нас в зале на профессиональных весах. Точность до 50 грамм. Весы не только покажут ваш вес на данный момент, но и рассчитают процент соотношения жира, белка, мышечной массы в теле.

КАРДИО

Кардиотренировки – залог крепкого здоровья. При покупке пакета тренировок вы получаете доступ ко всем кардиотренажерам в нашем спортивном клубе. Занимайтесь с тренером или в одиночестве под зажигательные клубные хиты. Выбирайте любой уровень интенсивности и тренируйте выносливость. Ваше сердце скажет «спасибо».

ПРЫЖКИ

Казалось бы, что сложного в прыжках. Но их тоже нужно делать правильно, соблюдая последовательность. Эффективность комплекса прыжков зависит от исполнения, вариативности, сложности. Прыжки под клубную музыку и мигающий свет с нашим зажигательным тренером наполнят вас позитивной энергией на весь день.

АКТИВНОСТЬ

ИНТЕНСИВОНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ

Каждая тренировка поможет проработать несколько групп мышц одновременно и убрать жир в проблемных зонах. Жировые отложения на наших тренировках сгорают на глазах. Вы не заметите, как станете на несколько размеров меньше, а ваше тело приобретет красивые и здоровые формы.

ДИСКО

Танцевать, веселиться, отрываться, как будто вы не в спортивном зале, а на танцполе модного ночного клуба. Мы сделали все, чтобы воссоздать драйвовую атмосферу «Night life». Тренировки в стиле диско – это не только невероятно эффективно, но и весело.

ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА

Мы знаем секрет красивого, стройного тела, поэтому поможем вам обрести подтянутые формы за короткий срок без скучных, изнурительных тренировок и однообразных диет. Станьте стройными и привлекательными под чутким руководством профессиональных фитнес-тренеров. Получить идеальные формы намного проще, чем кажется.

ГИБКОСТЬ

Разнообразие упражнений дает возможность проработать мышечный каркас, развить гибкость и растяжку. Тренировки проводятся под руководством тренера, который следит за качеством и точностью выполнения комплекса.

ЕСЛИ БЕГАТЬ, ТО В КОМФОРТЕ

Теперь дождь, сильный ветер, холод – не помеха спорту. Вы можете с комфортом начинать свое утро с пробежки в нашем зале. Меняйте режимы, бегите по ровной местности или поднимайтесь в гору – подбирайте скорость и музыкальное сопровождение. Тренировки с удовольствием – это про нас!

В нашем зале нельзя отстояться в стороне. Вы будете максимально вовлечены в процесс. Наши тренеры не дадут вам заскучать. Каждая тренировка поражает разнообразием упражнений. Активные естественные движения не вызовут трудностей исполнения у новичков. Движение – это жизнь. Давайте жить вместе на полную катушку.