АБОНЕМЕНТЫ

ТРЕНИРОВКИ

КОНТАКТЫ

КЛУБНЫЕ ХИТЫ
ВМЕСТО

АТМОСФЕРА НОЧНОГО КЛУБА

ПОЛЬЗА В ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯХ

ЗАНЯТИЯ 45 МИНУТ

ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ

СКУЧНЫХ ТРЕКОВ

В МИРЕ ФИТНЕСА

НОВОЕ СЛОВО

ТРИ ЗАНЯТИЯ В ФИТНЕС-СТУДИИ НОВОГО ФОРМАТА ЗА 600₽

В предложение по акции входят: кардиотренировки, силовые и функциональные тренировки, TRX, растяжка, йога. Занимайтесь под контролем двух опытных тренеров в группе единомышленников.

ТРЕНИРОВКИ

КРУГОВАЯ HIIT

+ 45 минут;
+ 990 ккал сжигается;
+ для любого уровня подготовки

СИЛОВАЯ HIIT

+ 45 минут;
+ 1000 ккал сжигается;
+ для любого уровня подготовки

ЙОГА

+ 45 минут;
+ хатха йога с элементами кундалини йоги и пранаямами;
+ для любого уровня подготовки

TRX

+ 45 минут;
+ развитие силы, гибкости, выносливости, равновесия;
+ для любого уровня подготовки

РАСТЯЖКА

+ 45 минут;
+ растяжка мышц, развитие гибкости и подвижности суставов, снятие напряжения после силовой тренировки;
+ для любого уровня подготовки

КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ HIIT

Тренер объясняет правила работы на каждой станции

За 45 секунд вы выполняете максимальное количество повторений упражнения, заданного на станции

Затем вы переходите на следующую станцию. На это у вас есть 15 секунд

Всего за тренировку вы проходите 3 круга упражнений. Отдых между кругами - 3 минуты

Для тренировки мы используем специальные станции - точки, где размещен экран или тренажер, который соответствует упражнению из программы тренировки
Программа тренировок никогда не повторяется. На каждой тренировке вы будете выполнять уникальный комплекс
За 1 тренировку вы пройдете 10-12 станций
Тренер будет помогать и контролировать технику выполнения упражнений
Клубная музыка и особый интерьер студии создадут атмосферу вечеринки

МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК В ПРЕМИАЛЬНОЙ ФИТНЕС-СТУДИИ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
ЗА 2 900Р ВМЕСТО 4 500Р

В предложение по акции входят: кардиотренировки, силовые и функциональные тренировки, TRX, растяжка, шпагат, йога, МФР, антигравити. Занимайтесь под контролем опытных тренеров в группе единомышленников.

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

НОВЫЙ ФОРМАТ ТРЕНИРОВОК

МОЩНАЯ ПОДДЕРЖКА

ВСЕГО
45 МИНУТ

Программа FIT45 создана командой профессиональных спортсменов. Она прорабатывает несколько групп мышц сразу, при этом с нагрузкой справятся даже новички. Ваш организм станет выносливее, метаболизм ускорится, вес будет уходитьеще быстрее.

Один - в поле не воин. Когда вы окружены единомышленниками и получаете поддержку тренера, идти к целям становится проще. Мы возьмем за руку и проведем через тернии к победе над собой. Зарядитесь энергией на целый день!

Одна функциональная тренировка длится всего 45 минут. Этого времени достаточно, чтобы комплексно прогреть и проработать разные групы мышц без усталости. Каждое занятие будет проходить легко и не надоест.

ФИТНЕС-СТУДИЯ FIT45 В КРАСНОДАРЕ

КЛУБНАЯ АТМОСФЕРА

Вы находитесь не в скучном зале. Вы будете зажигать на танцполе. 45 минут драйва в окружении профессиональных тренеров и единомышленников. Атмосфера ночного клуба, приглушенный свет - в такой обстановке тренировки становятся еще интереснее.

АБОНЕМЕНТЫ

ПАКЕТЫ ТРЕНИРОВОК

Качать пресс под скучные, монотонные мелодии? Забудьте об этом! Вас ждут самые лучшие клубные хиты, под которые тренировка проходит легко и непринужденно. А приглушенный клубный свет добавит свой антураж и настроит на продуктивную тренировку. Вы не захотите уходить из нашего спортклуба. Мощный заряд положительных вибраций гарантирован.

СВЕТ И ЗВУК

ОШЕЛОМИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Комплексы упражнений разработаны с учетом разной физическаой подготовки и возможностей. Это не банальные кардио на велотренажере или беговой дорожке. Вы не допустите ошибку при выполнении упражнений, так как они воссоздают наши ежедневные движения. Комплекс прорабатывает одновременно несколько групп мышц. За ходом упражнений будут следить два тренера в зале.

О ТРЕНИРОВКАХ